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Thema: Stufentest Analyseergebnisse. Was nun?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.12.2016, 12:24	#8
tomerswayler Szenekenner Registriert seit: 29.09.2007 Beiträge: 884	Wo liegt denn dein normales Trainingstempo? Dein aktuelles 10km Tempo? Wie fühlst du dich bei 4 min/km, bei 5min/km, wie bei 6min/km? Beantworte dir die Fragen, dann kannst du auch einordnen wann du in welchem Tempo trainieren sollst.