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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Stabi Routine" übersichtlich als .pdf
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Alt 29.12.2016, 15:24   #1
TomTom0285
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.06.2014
Beiträge: 444
"Stabi Routine" übersichtlich als .pdf

Hallo Zusammen,

ich benötige eine Anleitung für 5-10 sinnvolle und unkomplizierte Stabiübungen mit Bildern, nach Möglichkeit im .pdf Format zum Ausdrucken.
Dauer wenn möglich 15min +-

Meine online-Recherche hat leider nicht das gewünschte Ergebnis gebracht.

Hat jemand was in Petto

Grüße
TomTom0285 ist offline   Mit Zitat antworten