Zitat:
Zitat von Mattes87
Hier sind ja viele mit deutlich mehr Erfahrung wie ich.
Was sind eure Pläne? Denkt ihr an Diäten oder wollt ihr das Mehrgewicht durch mehr Training abbauen? Oder sogar beides? 
Wenn ihr Diäten plant, wie sehen diese aus?
Ich bin noch planlos. Möchte einfach wieder darauf achten was ich esse und mein Training wieder steigern. |
FDH / FDD
Friss die Hälfte und fahr das Doppelte! Funktioniert jedes Jahr, muss aber vor Ostern fertig sein - sonst zu wenig Wumms in den Beinen.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und
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