[noam]

Heute die 1000 m nach 5 RTF Cindy und 3 RTF DT (75kg). Die 500m stehen schon länger und stammen aus nem CF Boxinternen Wettkampf. Sollte mitlerweile auch noch ein wenig schneller sein. Hintenraus wird aber immer arg hart. Ich sollte wieder mehr Cardio trainieren

Name - Modell - Einstellung: 500m/1000m/2000m/5000m/10000m/21.1km.
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AndiQ2.0 - Concept2 Model D - Luftkl.5: 0:01:34.8/xxx/xxx/0:18:52/0:39:00:4/xxx
mauna kea - Concept2 Model ? - Luftklappe 4: 0:01:37:2/xxx/0:20:48/xxx/xxx/ AK55
Reinhard Concept 2: xxx/xxx/0:07:16 (6)/xxx/xxx/xxx[/quote]
noam Concept 2 Model D Klappe 7: 1:28/3:29/xxx/xxx/xxx/xxx[/quote]