mauna_kea

Die Klimmzugvariante ist egal, hauptsache man zieht heftig und es strengt an. Variation ist doch wichtig.

ich bin heute stufe 3 bei den 5 runden nochmal knapp gescheitert.
5Runden 3/10/16 in 5:20. Letzte woche noch 6:05, immerhin.
vor allem weils nach dem spinning war.
Sonntag werde ich dann in level 4 aufsteigen.