[Mirko]

Zitat von bergen

wie macht ihr das? Vor allem nachher im Freiwasser, nehmt ihr euch die Zeit und schaut auf die Uhr oder läuft das alles nur nach Gefühl?

Wenn ich eine bestimmte Zeit schwimmen möchte, dann stelle ich den Zeitalarm meiner Uhr (910xt) auf die 25m-Durchgangszeit. Damit muss sie bei jedem Wechsel piepsen und vibrieren. Piepst sie früher, bin ich zu langsam, bin ich bei der Wende bevor sie piepst bin ich zu schnell. Das klappt ganz gut.
Bis es ins Freiwasser geht musst du dadurch genug Gefühl für deine Pace entwickelt haben.