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Mal so ne ganz blöde Frage, aber stellen will ich sie trotzdem :D
Es geht nur um Kniebeugen, tiefe Kniebeugen mit Hantelstange hinterm Kopf.
Wie viele Wiederholungen schafft ihr mit welchem Gewicht und wie viel wiegt ihr?
Geschrieben könnte es dann so aussehen:
4x12 à 35kg, 64kg
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don't watch the others, watch yourself
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