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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttrainings-Sammel-Fred
Thema: Krafttrainings-Sammel-Fred
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Alt 12.12.2016, 12:41   #504
diepferdelunge
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Woche 6

Montag
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Seitheben (4*20*12kg)
Kurzhantelschulterdrücken (5*20*12kg)
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