[Erftbiker]

Dank dieses Threads bin ich jetzt auch wieder dabei :-D
Wollte jetzt erstmal 2-3mal die Woche mit einem gelben Strechcordz (gelb, bis 6kg Zugstärke, eingearbeitete Paddles) anfangen und dann irgendwann das rote (bis 14kg) mit einbauen. Die Ausführung mit Hilfe eines Pezziballs finde ich persönlich am "gemütlichsten": https://www.youtube.com/watch?v=NskmHwiGn-w