[Erftbiker]

Der Artikel spiegelt schon ganz gut die vorherrschende Meinung wieder: Ausschließlich Grundlage am Saisonanfang scheint aus heutiger Sicht nicht notwendig/sinnvoll. Aber trotzdem - die erfolgreichsten Sportler trainieren insgesamt deutlich mehr als 75% im GA1 Bereich. Und wie bereits erwähnt, Radfahrer trainieren anders als Triathleten und dort hast Du auch die Unterschiede zwischen Lang- und Kurzdistanz. Ich denke auch, dass es für Langdistanzler im Winter sehr sinnvoll sein kann priorisiert an Kraft und Schnelligkeit zu arbeiten und erst viel später das spezifische Umfangstraining (oberes GA1 oder extensiv SweetSpot) zu starten.