10.12.2016, 10:59
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#268
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Szenekenner
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 874
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - manax - (7/20,5/4/10,0) - sub 14 - ★
- Ravistellus - (6/11,5/4/6,6) - Do the right thing. - ★
- Flow - (6/7,2/3/5,0)
- bergen - (5/8,9/4/7,1) - Schwimmen wird doch überbewertet
- bellamartha - (4/13,1/4/13,1) - Definitiv ambitioniert!
- Uruman - (4/10,4/3/7,5)
- illdie4u - (4/9,4/3/7,3) - 3x pro Woche
- macoio - (4/9,3/4,3/5) - wieder mehr Kopfrechnen üben
 - ScottZhang - (4/8,0/4/8,0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
- hobbit - (4/6,4/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
- Pablo1305 - (3/11,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
- Campeon - (3/10,6/2/7) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
- ClausThaler - (3/8,0/2/3,0) - Fokussiert.
- schnodo - (3/6,5/2/4,0) - Textilpflicht? Nein, danke!
- Seb - (3/5,5/2/3,7) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
- Nole#01 - (2/4,8/1/2,3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
- Alex1978 - (2/4/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
- Läuftnix - (2/3,9/2/3,9) - Harte Serien genießen...
- formliquide - (2/3,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
- ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
- FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
- hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
- hali gali - (1/1/1/1) - Einfach Spass haben
- poldi - (1/1/1/1) - die Freude wiederfinden
- Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
- kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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