gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.12.2016, 15:36   #241
illdie4u
Szenekenner
 
Benutzerbild von illdie4u
 
Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 663
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (7/20,5/4/10,0) - sub 14 -
  2. Flow - (6/7,2/3/5,0)
  3. Ravistellus - (5/9,5/3/4,6) - Do the right thing. -
  4. bellamartha - (4/13,1/4/13,1) - Definitiv ambitioniert!
  5. illdie4u - (4/9,4/3/7,3) - 3x pro Woche
  6. macoio - (4/9,3/4,3/5) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  7. bergen - (4/7,4/3/5,6) - Schwimmen wird doch überbewertet
  8. Pablo1305 - (3/11,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  9. Campeon - (3/10,6/2/7) - 2 mal/Woche sollte reichen -
  10. Uruman - (3/8,1/2/5,2)
  11. ScottZhang - (3/6,6/3/6,6) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  12. schnodo - (3/6,5/2/4,0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  13. ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
  14. Alex1978 - (2/4/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  15. hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  16. formliquide - (2/3,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  18. ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  19. FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  21. hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  22. Läuftnix - (1/1,4/1/1,4) - Harte Serien genießen...
  23. hali gali - (1/1/1/1) - Einfach Spass haben
  24. poldi - (1/1/1/1) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
illdie4u ist offline   Mit Zitat antworten