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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tapering Ansätze
Thema: Tapering Ansätze
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Alt 03.09.2008, 22:42   #22
Hunki
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Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
Erinner ich mich richtig, dass Gordo ne RR-Woche vor dem Peak-Block vorschlägt? Hab ich bei meinem ersten IM so gemacht, find ich aber falsch....
Sorry, aber was ist ne RR-Woche? Vor dem Peak-Block sind die 2 Blöcke mit dem Intervallen und langen Koppeleinheiten angesagt.

Hunki
Hunki ist offline   Mit Zitat antworten