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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen in der Leiste nach längeren intensiven Läufen
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Alt 05.12.2016, 11:43   #13
DonCamillo
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.11.2016
Ort: Heilbronn
Beiträge: 126
Nach dem Russen geht es mir schon deutlich besser. Mache ihn jeden Tag ein paar Minuten, das reicht offensichtlich schon. Danke für die hilfreichen Tipps.
Ist ja auch besser als mitten im Lauf runtersitzen und dehnen.
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