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Thema: Laufen bis zur Erkenntnis

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.11.2016, 09:17	#50
mickey rp sagt "Hallo allerseits!" Registriert seit: 17.11.2016 Ort: norderstedt Beiträge: 1	Anaerobe Schwelle Hallo, kann mir jemand sagen, ob es ineffektiv oder sogar kontraproduktiv ist, wenn ich im Training meine anaerobe Schwelle überschreite, wobei ich diese ja nach oben verschieben möchte? Danke schon mal. Robert