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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen bis zur Erkenntnis
Thema: Laufen bis zur Erkenntnis
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Alt 30.11.2016, 09:17   #50
mickey rp
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 17.11.2016
Ort: norderstedt
Beiträge: 1
Anaerobe Schwelle
Hallo,

kann mir jemand sagen, ob es ineffektiv oder sogar kontraproduktiv ist, wenn ich im Training meine anaerobe Schwelle überschreite, wobei ich diese ja nach oben verschieben möchte?

Danke schon mal.

Robert
mickey rp ist offline   Mit Zitat antworten