[ThomasG]

Zitat von rundeer

Naja, so viele km muss man halt auch erst mal ertragen. Da ist sicher jeder anders.

Ist dann auch die Frage wie weit man es mit den Umfängen sinnvollerweise treibt. Ich weiss nicht, ob man als Ultraläufer wesentlich mehr Umfang braucht als die Top Marathonläufer, die ja auch um die 250 km zurücklegen. Der lange Lauf muss sicher etwas länger seij, braucht unter Umständen aber auch längere Erholungszeit.

Es hängt ja auch nicht zuletzt vom Training selbst ab, was man am Ende verträgt und was nicht.
Das geht natürlich normalerweise nicht von jetzt auf gleich, sondern ist ein Prozess über Jahre.
Wir hatten auch mal einen sehr leistungsfähigen Ultraläufer nämlich Rainer Müller, der auch auf über 300 Wochenkilometer kam.
Fängt man früh an sich an hohe Umfänge zu gewöhnen, sind die Chancen, dass das gut klappt natürlich viel höher.
Neuschwander hat da den optimalen Zeitraum meiner Einschätzung nach längst verpasst.