Zitat:
Zitat von captain hook
Ich kann Dir nicht mehr folgen. Du hast nen Trainer, trainierst aber nach FitforFun Daten?! Aber grundsätzlich ist Dein Trainer auch dafür und Nachkontrollen wirds auch geben?!
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Ich habe keinen eigenen Trainer, sondern unsere Mannschaft hat einen (1) Trainer, der bei Bedarf eben auch persönliche Trainingspläne erstellt.
Bisher habe ich eben nach persönlich ermittelter HFmax und den darauf basierten HF-Trainingsbereichen trainiert, was NBer als "FitforFun"-Daten benannt hat ...
Saluti
Cube
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