[NBer]

Zitat von Cube77

.......er persönlich hält nicht viel von den HF-Trainingsbereichen basierend auf einer HF-max......

das ist von je her nur eine faustformel für den fit4fun bereich. da aber auch ausreichend.

Zitat von Cube77

............. sondern empfiehlt mir eine Spiroergometrie (ausdrücklich OHNE Laktat-Meßung).....

hat er auch begründet warum ohne laktat? ich meine man kann ja darüber streiten, welchen wert man dem beimisst, aber man muss ja nicht einen parameter weglassen, der auch hilfreich sein kann.
oder liegts nur daran, dass er kein laktat nehmen kann und zb eine MTA dafür einkaufen müsste?