[BunteSocke]

Zitat von bellamartha

Hallöchen!

In welchem Winterpokal Team bist du denn?

Bei mir läuft es mit der Ernährung ganz gut. Verzichte weiterhin auf Süßigkeiten komplett, essen nur selten Kuchen (im Altenheim gestern allerdings gleich zwei Stücke), trinke keine Softdrinks und nur ganz selten Saft. Auch im sonstigen Essen schränke ich den Zuckerkonsum sehr ein. Dadurch habe ich jetzt ca. 4 kg abgenommen, ohne dass ich sonst irgendwie auf Essmengen oder so achte.

Ich lese hier weiterhin sehr gerne mit!

Viele Grüße
J., die auch gerne mal wieder eine 6 vorne stehen hätte.

Liebste J.!

... ich bin im Team TS-Kunterbunt, das gerade etwas mühsam hinter den großartigen Gurken her dümpelt

Schön , dass Du hier noch immer am Start bist!

Was Deine Ernährung einschließlich der verlorenen 4kg angeht - herzlichen Glückwunsch!!! Das liest sich fantastisch und spricht auch dafür, dass Du Deinen hoffentlich grandiosen USA-Urlaub ernährungstechnisch prima überstanden hast!?

Viele Grüße

BunteSocke, die heute aufgrund von Nachwehen ihres vorgestrigen FRAbataWorkouts mal wieder "Blau" macht