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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - HRV Messung mit Ithlete
Thema: HRV Messung mit Ithlete
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Alt 28.11.2016, 08:57   #13
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Adept Beitrag anzeigen
Meinst du nicht "hohen" Werten? Denn bei hoher Variabilität schlägt das Herz nicht rhythmisch und ist ein Indikator von Ermüdung und Stress. Bei mir deckte es sich gut mit meinem Körpergefühl.
Eine hohe HRV sagt aus, dass man entspannt ist.
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