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Alt 24.11.2016, 15:32   #21
Erftbiker
Szenekenner
 
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Registriert seit: 30.11.2009
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Beiträge: 218
Vielleicht noch ergänzend: Nicht ausgeschlossen das Du trotzdem an deinen rechnerischen Maximalpuls herankommen könntest. Viele können sich im normalen Training und bei Formtests nicht wirklich zu 100% verausgaben, also wirklich maximum effort leisten. Da würde ich mir nicht soviele Gedanken zu machen.
Abgesehen davon ist es in der Praxis sowie nur schwer möglich das Training herzschlag-genau zu steuern.
Und das war Kurzzug schon schrieb gilt aus meiner Sicht auch fürs Laufen - lieber nach Tempo Zonen und die HR als zusätzliche Info im Auge behalten.
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