[qbz]

Zitat von andre86

Hallo liebe läufer

zuerst einmal ich bin Soldat und bei der bundeswehr werden relativ viele Märsche mit Ausrüstung gemacht....

Wie wirkt sich das auf meine Allg. Kondition, Kraftausdauer aus.
Wir machen (können) jeden Monat einem Marsch a 20km oder 30km machen mit 10kg Marschgepäck und den Super schweren Bundeswehr lauf Stiefel^^

Und zwischendurch werden so sachen gemacht wie Hindernissbahn mit VOLLER AUSRÜSTUNG !!

Was denkt ihr !=?!

Sagen wir mal so: Würde es sich dabei um effiziente Trainingsmethoden für Schwimmen, Laufen oder Radfahren handeln (um mal beim Triathlon zu bleiben), wären diese vermutlich schon lange fester Bestandteil unserer Leistungssportler. Sie bringen die Zeiten auf jeden Fall in allen Disziplinen deutlich nach unten im Vergleich zu "normalem" Training stattdessen mit weniger Zeitaufwand.

-qbz