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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttrainings-Sammel-Fred
Thema
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Krafttrainings-Sammel-Fred
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17.11.2016, 14:28
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Necon
Szenekenner
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Wann hast du deine Arbeitssätze Gemacht? Du hast immer nur 1x5 wdh stehen. Eigentlich solltest du dann mit 125 5x5 machen oder 3x8 oder 8x3 oder 1x25 nach HIT
Necon
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