[bjhe]

Also bei mir siehts so aus, dass der Frankfurt Marathon am letzten Oktoberwochenende der letzte Wettkampf für diese Saison ist.
Im November ist dann Relaxen angesagt. Training nur nach Lust und Laune sowie nichts intensives. Wenn ich keine Lust hab mache ich halt gar nichts. Pause ist WICHTIG (auch für den Kopf)!!!

Im Dezember beginnt dann frisch erholt die Vorbereitung für den IM Austria 2009. Da mir die ganze Sache sehr viel Spaß macht muß ich mich eigentlich an den wenigsten Tagen wirklich in den A.... treten um zu trainiern. Wenn ich raus gucke und es regnet, ist dunkel und kalt, motiviere ich mich mit Gedanken an das nächste Saisonhighlight.