[Vicky]

Mein heutiges Rollentraining brachte mir einige gute Erkenntnisse, was die Einstellung meiner Rolle betrifft. Mein heutiges Programm war echt super. Super hart und super kurz. Es lief richtig gut.

Ich habe heute den Widerstand etwas kleiner eingestellt. Es rollte dadurch viel flüssiger und schont meine Knie. Die Leistung war sogar besser, als am Dienstag. Läuft also.

Morgen kommt noch ein kleiner Lauf... Freu mich drauf! Jetzt ist so richtiges Laufwetter.