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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frankfurt Marathon 2016
Thema: Frankfurt Marathon 2016
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Alt 04.11.2016, 12:36   #146
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.732
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Schrittfrequenz hat nichts mit Körpergröße zu tun.
180 wird allgemein als die optimale Schrittfrequenz angesehen.
Marquardt-Schrittfrequenzrechner

Meinst du das Marathon-Renntempo, das mit 180 optimal ist oder generell jedes Tempo?
ritzelfitzel ist gerade online   Mit Zitat antworten