triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

02.11.2016, 08:13

Zitat:

Zitat von Cruiser

Moin, moin,

diesen Winter / Frühjahr werde ich mich auch mal an der Sub40 versuchen.

Also: Ein hartes Stück Arbeit zur Sub40

Frage: Im März möchte ich einen HM Sub 01:30 laufen.
Hat da wer Erfahrung?

Da ich mal wieder halbwegs an eine vernünftige Laufform kommen möchte,ist auch das nun eines meiner Winter Ziele.

Nächste Woche geht's los mit gezieltem Training.