[ThomasG]

Zitat von captain hook

Als nicht Profi ist die naechsten beiden Tage nix mit Training. Berufliche Verpflichtungen...

Wenn ich das gewusst hätte, hätte ich mein vorlautes Mundwerk gehalten :-X.
Versuch das Beste darauf zu machen.
Heute und morgen zahlt sich eine vernünftige Ernährung besonders gut aus :-).
Und dann gut regeneriert wird ordentlich drauf gehauen .