[Gruenetasse]

Das es beim Triathlon um den "Dreiklang" aller drei Sportarten geht ist mir schon bewusst. Klar ist auch, dass Einzelergebnisse nicht immer im Triathlon Wettkampf zu erwarten sind. Dennoch halte ich meine Frage für durchaus berechtigt.

Als Bsp: In der Vorbereitung auf einen Halbmarathon trainiere ich um die 60/70Km. Eine Zielzeit um die 1:25 ist realisitisch. Danach beginnt das triathlonspezifische Training. Die Laufumfänge werden vermutlich auf 40Km sinken. Dennoch möchte ich doch als Triathlet versuchen, meine Laufleistung bzw. mein antrainiertes Laufniveau irgendwie mit in die Triathlon-Saison zu nehmen. Und genau hierfür suche ich nach entsprechenden Tipps für die Trainingsplanung (sofern es möglich ist).