[Oli.F.]

Zitat von Bernd

Die 1:28 beim HM bin jedoch ohne die Zeitvorgabe von Greif gelaufen, wären 4:45 gewesen, sondern einfach mal um zu testen was bei mir geht.

greif weiß ja auch nicht dass du hm in 1:28 laufen kannst sonst hätte er dir sicher ein anderes zeitziel wie 3:30h vorgeschlagen.

Kann ich leider nicht nutzen, da ich die Höhenmeter auf meiner Strecke nicht kenne und da diese 6 - 7 Steigungen recht unterschiedlich sind.

du könntest deine strecke mal bei www.meinsportplatz.de ordentlich vermessen und dabei auch die höhenmeter auslesen.