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Zitat von Bernd

Morgen wären jetzt ja Intervalle 6 x 1 dran. Bei 4.37 den Km. Sollte man diese ausfallen lassen und nur locker ca. ja 10 km laufen, damit man dann z. B. für den Tempolauf am Mittwoch über 15 km in 4.57 fit wäre, da mir diese Einheit wichtiger erscheint, um dann wieder freitags nur locker zu traben um am Samstag doch den 35er langsam zu laufen.

Als Anregung: Greif lässt in den Jahresplänen den TDL schon Montags laufen. So gibt er nach Meinung von Greif mehr Aufschluss über ein mögliches MRT als wenn man ihn Mittwochs läuft, eben weil man die Vorbelastung des 35ers mit 15 km EB noch in den Beinen hat.

Gruß