[uruman]

Zitat von uruman

ich greife automatisch zum blöden Süßigkeiten

ich werde eine Reduzierung von Zucker auch unternehmen
ich habe gute Erfahrung schon gemacht mit ein Verzicht von Montag bis Freitag ( Bier , Zigarillos und auch Süßigkeiten )

ausgenommen wird alles das nicht industriell Hergestellt ist , dass heißt liebevoll Selb gemachten Kuchen und Desserts sind erlaubt

Bis jetzt klappt ganz gut , ohne der dauer-greif zum Tüte Gummibeeren fühle ich mich doch ( besonders Mental) viel besser
Was ich sehr vermisse sind Lakritze Stangen und Lakritze Schnecken ,aber bis jetzt kann ich mit dem Verzicht gut mitleben