[FlowJob]

Zitat von loriot

Abgesehen davon: einfach probieren! Bestzeit wird es ja sobald du über die Ziellinie schlürfst.

Würd ich glaub auch so machen. Du solltest jedenfalls nicht weit weg sein, von den 3h. Was soll schon schiefgehen? Wenn's klappt mit der Sub 3h, alles Top! Wenn du bei Kilometer 30-35 einbrichst und mit 3:20 in's Ziel schlürfst, dann ist's halt so. (da wirst du sicher nicht der Einzige sein...) Für den ersten Marathon immer noch aller Ehren wert.