[triathlonnovice]

Zitat von fabian089

So ich habe mir jetzt für nächstes Jahr meinen ersten Marathon vorgenommen.
Sprich ich habe ein Jahr Zeit dafür zu trainieren.

Bitte helft mir bei der Zielformulierung.
Meine aktuelle Trainingsbestzeit sind 15 km in 59.45 min sprich 4er Schnitt.

Welche Pace oder Gesamtzeit sollte ich Eurer Meinung nach für einen Marathon anpeilen?

VG
Fabian

Tja letztendlich musst du selber wissen, was du anpeilen willst. Wir kennen ja deine Ambitionen nicht. Von deiner Trainingszeit hochgerechnet könntest du jetzt schon ca 3h laufen. Das ist natürlich nur theoretisch und nicht unbedingt auf jeden übertragbar.

Wie sind die Umfänge übers Jahr ?
Kannst du noch an der Gewichtsschraube drehen ?
Wie lange läufst du schon ?