gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Angriff 2017 – Nahkampf Oktober
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.10.2016, 12:21   #190
bauerbusch
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 14.06.2012
Beiträge: 43
Laufen (3 mal pro Woche bzw. 30km pro Woche)
KW40: 9,5+10+12,5 = 32km
KW41: 9,5+7+16,5 = 33km
KW42: 9,5+8,5+16,5=34,5km
KW43:

Schwimmen (1-2 mal pro Woche)
KW40: /
KW41: /
KW42: /
KW43:
bauerbusch ist offline   Mit Zitat antworten