[Thoho]

@ Mattes87 und triathlonnovice: Vielen Dank für eure Glückwünsche! Ich bin letztlich auch wirklich zufrieden mit meiner Zeit. Als ich mich hier vor zwei Monaten als Sub40-Aspirant gemeldet habe, war mir bewusst, dass ich vermutlich noch ein bißchen sehr weit von den 40 Minuten weg bin.
Dieser Thread hat mir aber auf jeden Fall viele gute Anregungen und ganz viel Trainingsmotivation gegeben!

Und die Sub40 sind jetzt zumindest schon mal in greifbare Nähe gekommen... Sich von einer 4:18er Pace auf eine 3:58er Pace zu steigern, erscheint mir für nächstes Jahr mit leichter Gewichtsreduktion (habe sowieso noch ein paar Kilo zuviel auf den Rippen) und vernünftigem Training realistisch und machbar .

Wünsche allen, die die sub40 dieses Jahr noch in Angriff nehmen wollen, viel Erfolg!