Zitat:
Zitat von Mattes87
Äh.......ja, ok. 
Verstehe ich das richtig, dass du bis September insgesamt 20km gelaufen bist?  Und dann haust du einen 10er in 35:36min raus? Wahnsinn!
Was glaubst du "könntest" du laufen, wenn du dein Lauftraining steigern würdest?
Davon träum ich nicht mal!  |
Richtig, ich bin im Jahr 2016 insgesamt 20km gelaufen. Mit dem Zehner dann 30km.
Was ich mit mehr Lauftraining so laufe hab ich ja bis 2014 ausprobiert oder bis 2011 auch mal mit "nur" Lauftraining.
Es dürfte der langsamste jemals gezeitete Zehner gewesen sein, den ich jemals gelaufen bin.
Natürlich ist so eine Vorbereitung nicht folgenlos. Ich bin heute völlig steif und stand gestern ab km 5-6 die ganze Zeit kurz davor, dass der Oberschenker krampft.
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