[Wandergsellin]

Hi Günni,

ich hatte bisher oft das Problem, dass ich mich eher beim Wettkampf zu schlecht ernähre.

Beim Elbaman hab ich bei der zweiten LD 16!! High5 Gels in der Trinkflasche mit Wasser aufgelöst und dies war auf den 180 km zusammen mit Wasser meine einzige Ernährung.

Da das bei der LD super funktioniert hat (mein Besuch im Sanizelt im Ziel lag dann eher an dem zu wenig essen beim Laufen), hab ich das bei den beiden MDs genauso gehandhabt (nur mit weniger Gel natürlich).


Und Moeppes, natürlich bleibst du leider nur für ein Jahr ein Elbaman


Liebe Grüße von den Wandergsellen, die schon wieder für nächstes Jahr registriert sind