[triduma]

Hallo zusammen,
ich bin ja momentan in den harten Vorbereitungswochen für den Frankfurt Marathon.
Ich laufe da ja zwar immer hohe Umfänge (diese Woche 150 km) aber bringe keine Tempoläufe oder schnelle Intervalle zustande. Deshalb hab ich heute nach der langen Hawaii Nacht mal wieder an einem 10 km Laufwettkampf teilgenommen.
Vermessene 10 km in 36:53 auf Platz 4 gesamt von 120 Teilnehmern und Platz 1 in der Ak 50
Noch 3 Wochen bis Frankfurt... hoffentlich geht die nächsten zwei Wochen alles gut.