[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Wenn das mal so wäre. Die fürs Schwimmen dringend benötigte Muskulatur ist die Rumpfmuskulatur. Da gibts bei den meisten irre Defizite. Schau Dir nur mal das Schlingern Deiner (und meiner) Trainingskollegen an

Ciao

JOerg

Das weiss ich schon, ich schlingere ja auch gewaltig durch die Gegend.

Reine Kraft fehlt mir aber auch, das merke ich ganz deutlich. Ich kann auf kürzeren Distanzen schon recht schnell schwimmen (für meine Verhältnisse), allerdings fehlt mir dann recht schnell die Kraft, die Ausdauer eingentlich weniger, bei niedriger Geschwindigkeit kann ich stundenlang schwimmen.

Ich hoffe, das ändert sich durch diese Übungen demnächst, ich fühle meine Muskeln schon wachsen.

Gruß strwd