[Timmi]

Ich würde mal sagen, dass du nicht 3 Wochen gar nix machen sollst, sondern einfach mal 3-6 Wochen dass machen, wozu du Lust hast.
Sprich den permanenten Trainingsstreß mal sein lassen.

Wenn du Bock auf Rad hast, fahr halt. Wenn du lieber auf dem Sofa hocken willst, tu das.

Es geht dabei ja auch darum, dass du hinterher mit Lust wieder ins Training einsteigst.
Würdest du ständig weiter trainieren, würdest du irgendwann in nen Loch fallen. Und da wieder raus zu kommen, ist schwer.