[Ulmerandy]

Zitat von Nole#01

Machst du auch kürzere Sachen als Marathon/Langdistanz?? Oder lohnt es sich dafür nicht die Schuhe zu schnüren?

Klar - ich versprech Dir dieses Jahr dann nicht mehr weiter als 21,1 Km zu laufen

Und nach dem Bottwartalmarathon werde ich deutlich runterfahren und dann einen kleinen Schwimmblock einlgen damit ich bis zum Beginn der Winter-Super-Star-Schwimmer-Challenge halbwegs fit im Wasser bin - schnell werde ich ja nicht mehr

Viele Grüße

Andy