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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Angriff 2017 – Nahkampf Oktober
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Alt 05.10.2016, 21:19   #53
Anardil
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 23.06.2009
Beiträge: 8
Persönliches Laufziel: 60 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Samstag
Schwimmen 2x pro Woche

1. Woche Laufen. Persönliches Ziel: 15 km
04. Oktober: 5 km (-55 km)

1. Woche Schwimmen. Persönliches Ziel: 2x
05. Oktober: 1,5 km
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