[anneliese]

Zitat von andi123

Hallo zusammen,

gibt es irgendwo ne gute Seite wo Faszien-Training speziell für Triathleten beschrieben wird?

Triathleten sind auch nur Menschen. (Auch wenn es einige nicht wahr haben wollen.)

Ich mag Kelly Starrett: https://www.youtube.com/user/sanfranciscocrossfit

Zitat von andi123

Eignet sich Faszien-Training für Ruhetage bzw. wo baut ihr das mit ein?

Abends vorm Fernseher.