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Thema: Angriff 2017 – Nahkampf Oktober

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.10.2016, 23:34	#41
Don Holgi Szenekenner Registriert seit: 03.09.2007 Ort: Richterswil Beiträge: 105	Nahk(r)ampf Oktober Persönliches Laufziel: 120 Laufkilometer bis Ende Oktober. Langer Lauf: Mittwoch: 80 / 90 / 100 / 80min Schwimmen 2x pro Woche Laufen Woche #1: Persönliches Ziel: 30 km 3. Oktober: 6 km (-114km / -24km) Schwimmen Woche#1: Persönliches Ziel: 2x - / - / - __________________ Aufgeben is nich ... Ausflüge 2017: --------------------- 05.2018 Ironman 70.3 Pays d'aix 06.2018 XTerra Switzerland 08.2018 Ironman Tallinn Geändert von Don Holgi (05.10.2016 um 00:05 Uhr).