Zitat:
Zitat von triduma
Das ist bei mir genau das gleiche. Das Tempo das ich im Marathon laufe schaffe ich im Training eigentlich nie.
Wenn ich was schnelles trainieren will muss ich an einem kürzeren Laufwettkampf mitmachen. Da geht es dann ohne Probleme auch schneller.   |
freut, bzw beruigt mich, dass es einem so erfahrenen Läufer wie dir ähnlich geht.
hab mal in den Greif Newslettern gestöbert. Ich dachte er hat einen ganz explizit zu diesem Phänomen geschrieben. Den hab ich aber nicht gefunden.
hier zwei zur Endbeschleunigung im Marathon Training.
Teil eins
http://www.greif.de/nl-endbeschleuni...ch-teil-1.html
Teil zwei
http://www.greif.de/nl-endbeschleuni...ch-teil-2.html
in Teil zwei geht er auch darauf ein, dass man im Training das angestrebte Marathon Tempo nur schwer oder gar nicht erreicht.
Ok ich will jetzt aber keine Diskussion über Greif lostreten.
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