[bas2205]

Ziel für September: 28.5km/Woche oder 85.5km

13.09: 9.6km (1.6 mit Hund) --> noch 75.9km
16.09: 12.4km --> noch 63.5km
19.09: 6.4km (6x1km Intervalle) --> noch 57.1km
21.09: 2.2km (Koppellauf) --> noch 54.9km
24.09: 8.5km --> noch 46.4km
25.09: 21.1km (Mitteldistanz) --> noch 25.3km
27.09: 4km (2 mit Hund) -->noch 21.3km

Sollte also in den 3 restlichen Trainingstagen noch zu schaffen sein