[rundeer]

Meine Pause wird etwa 4 Wochen dauern. In denen werde ich aufs Laufen ganz verzichten. Die ersten so zwei Wochen werde ich wohl praktisch keinen Sport machen. Dann vielleicht wieder etwas Klettern, Wandern und bei Bedarf Mountainbiken oder Kraftraining.

Es kommt halt drauf an wie viel du in der Saison trainiert hast und wie müde du davon bist. Jemand der Sport als eine von vielen Freizeitbeschäftigungen als Ausgleich betreibt braucht wohl gar keine Pause. Einer der neben der Arbeit jede freie Minute trainiert vielleicht schon.