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				neu dabei ...
			 
			 
			
		
		
		
		Schwimmen, 500 m/50 m Bahn: 
21.09.2016: 9:45 
 
Radlen, 186 Hm: 
01.10.2016: 11:19 
 
 
Laufen, 10 min:  
09.10.2016: 1.8 km (Achillessehne meckert) 
 
 
Startgewicht 19.09.2016: 78.4 kg 
10.10.2016: 77.5 kg 
 
Zwischenziel 1, 01.11.2016: 75 kg 
Zwischenziel 2, 01.02.2016: 73 kg 
 
Zielgewicht 31.03.2017: 72 kg 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
		
						  
				
				Geändert von activeperu (10.10.2016 um 15:10 Uhr).
				
				
			
		
		
	
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