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Thema: Angriff 2017 – Nahkampf September

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.09.2016, 17:49	#130
bas2205 Szenekenner Registriert seit: 29.03.2016 Beiträge: 174	Ziel für September: 28.5km/Woche oder 85.5km 13.09: 9.6km (1.6 mit Hund) --> noch 75.9km 16.09: 12.4km --> noch 63.5km 19.09: 6.4km (6x1km Intervalle) --> noch 57.1km sollten eigentlich am WE mehr KMs werden, war aber noch arg warm...